集中力がアップする部屋の作り方

起業家にとって仕事が
できる環境を作るのは
本当に大切です。

仕事環境がよければ、
それだけで収入も高くなりますし
仕事効率がアップするため
仕事に費やす時間を削減できます。

なので、私も
仕事に集中できる
環境は大切にしています。

そこで今日は、
集中力がアップする部屋の作り方を
具体的に解説したいと思います。

まず最初にやるべきことは、

「ものを捨てる事」

です。

あなたの部屋にテレビがあるなら
まず最初に捨てましょう。

テレビは百害あって一利なしの
タバコに匹敵するくらいの
害のあるものです。

私は副業を開始してから
テレビを観たことがありません。

観るとしても、定食屋や居酒屋に行って
たまたまテレビがあるのを
ぼんやり眺める程度です。

それ以上観ようと思った
ことがないです。

テレビなんて観なくても、
ニュースはTwitterや専門サイトで
収集が可能です。

テレビと違って、自分で情報が取得できるので、
興味のある内容だけを収集できます。

なので、そのほうが時間効率を
考えても便利です。

私も副業開始前に、部屋にある不要なものを
全てメルカリで販売しました。

そしてある程度のお金を作り
副業をやり始めたのです。

これから副業をするのであれば
まず最初に不要なものを
メルカリに出品することを
お勧めします。

次に大切なのは、
部屋の領域を分けることです。

このスペースは仕事をするスペース。
このスペースは寝るスペース。

といったように、
仕事をするスペースと
それ以外のスペースを分けましょう。

例えば、私のような仕事であれば
別にベットの上でも仕事ができます。

ただそのままだと
仕事効率が悪くなるんですね。

なので、デスクを設けると仕事が捗ります。

私の知り合いの起業家も多くの方々は
デスクを購入して、
そこで仕事をするようにしています。

書斎を設けて、強制的に
読書をする空間を作っている人もいますし、

書類整理をするための空間を
作ってる人もいます。

わざわざオフィスを借りて
そこで仕事をする人もいるくらいです。

そうやってみなさん工夫されているんです。

そもそも人間は
環境によって動かされるという
性質を持っています。

例えば私はカフェに行くと仕事が
捗ります。

他人の目線もあるので、
youtubeを観たりもしませんし、
ただただ仕事に没頭できるわけです。

逆に家に帰り、ベットに入ると
仕事スイッチはオフになり、
YouTubeを観たりしています。

例えば、男性の場合、
ついついいかがわしいサイトを
観てしまったりすると思うんですね。

それを観ていて、数時間も無駄にしていたり
することもあると思うんです。

ただ、電車の中とかでは他人の視線が
気になるのでしないじゃないですか。

そういうことです。

人間はその環境に身を置いた時に
取れる行動をするという習性を持っているんです。

なので、仕事しかできないスペースを作ると、
仕事しかできないので、
強制的に仕事が捗るようになるわけです。

最後にもう1つ。

仕事効率を最大限にする方法の1つに
スタンディングデスクを買うという
方法があります。

以前もメルマガで紹介しましたが、
人は座っている時間が長ければ長いほど
死のリスクが高まりますし、
脳の機能が低下すると言われています。

実際、Canonがスタンディングミーティングを
取り入れて、会議効率を飛躍的に
向上させたのは有名ですね。

また海外の研究では、
スタンディングで勉強をすることで
子供の認知機能が向上したケースもあります。

仕事効率も1.5倍から3倍に上がるという
データもあるので、
取り入れない方がおかしいですね。

そういう意味では、お酒を飲むにしても
立ち飲みは健康にも良いのかもしれません笑

以上が集中力がアップする部屋の作り方です。

ぜひ取り入れてみてください。

それでは今日は
この辺で失礼します。

今日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございます!

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